(البالغ المبدع هو الطفل الذي نجا)
تخيل أن تفهم لماذا شاركت أحاديثك عندما وددت الغموض؟ أن تتخلص من ردات فعلك التي لطالما جلدت نفسك عليها؟
قال كارل يونغ، الأب الروحي لعلم النفس والذي كان رائداً في مفهوم الظل: «حتى تجعل اللا وعي واعياً، سيوجه حياتك وتسميه «القدر». هذه الرؤية حاسمة في فهم سبب تحرير عمل الظل. من خلال جعل اللا وعي واعياً، فإنك تستعيد السلطة على حياتك، وتصبح أقل عرضة للتلاعب والابتزاز العاطفي من الآخرين.
يؤكد روبرت غرين، مؤلف كتاب “قوانين الطبيعة البشرية”، على أهمية الوعي الذاتي في إتقان الديناميكيات الاجتماعية. ويكتب: «أقوى شخص في العالم هو الشخص الذي يعرف كيف يتقن عواطفه». يعمل الظل على شحذ ذكائك العاطفي من خلال مساعدتك على التعرف على مشاعرك وفهمها بعمق. يعمل هذا الوعي الذاتي المتزايد كدرع ضد التلاعب لأنه يمكنك تحديد الوقت الذي يحاول فيه شخص ما استغلال محفزاتك العاطفية أو يغويك من جذر احتياجاتك التي لم تُلب.
عمل الظل هو رحلة عميقة إلى أعماق نفسيتك، حيث تواجه الجوانب الخفية من نفسك – «ظلك».
هدنة مع غرابك – شهد
4.000 د.ك
17
People watching this product now!
Description
Reviews (6)
شهرزاد –
أحب الكتب اللي ما تضيع وقتي📌💯
هذا الكتاب خلاني أشتغل على نفسي خطوة بخطوة وللامانه فصل جذور الغضب خلاني أفهم نفسي بعمق واحب مفهوم الكاتبه للغضب اخيرا احد يفهم طبيعة الانسان بعيد عن هبد خزعبلات تطوير الذات اللي ما مكنت احد ولا سلحته بخطوة داخليه عميقه مثل هالمرشد
أنا شخص أحب خطوات واضحة، والكتاب يعجبني لأنه يشبه workbook فصول عن مواضيع قد تكون مثيره للجدل وبعضها مهم ولكل فصل مجموعة اسأله انصح معاه نوت ولا اجابه شفويه يقود لذاتك ويفتح عيونك،، للامانه لأول مره امسك كتاب واحس كأني أعمل reset لحياتي بكبرها
فصل الهديه والبونص اضافه جدا لطيفه ولاسعه😂👍
نوره (verified owner) –
الكتااب عجيب كنكم قاعدين مع دكتور نفسي. فجاة تلقون نفسكم قلتوا اللي بخاطركم فيه بس ما تدرون انه فعلا كان هذا الشي بخاطركم 💓🌺🌷
♤القارئه♤ –
بصراحة الكتاب رهيب! 🔥 حسّيته دليل عملي مش مجرد كلام نظري.
الأسئلة اللي فيه تخليك تغوص جوّه نفسك غوصة حقيقية، وتواجه جوانب عمرك ما قد وقفت عندها قبل
الكتاب مو ثقيل ولا معقد، بالعكس أسلوبه بسيط ومباشر يخليك تفكر وتكتب وتكتشف أشياء عن نفسك ما كنت تتخيلها.
أكثر شي عجبني إنه ما يعطيك حلول جاهزة، يعطيك أسئلة تحرّك دماغك وتخليك تواجه ظلك بنفسك وتحس إنك بعد كل سؤال تتخفف شوي من الحمل اللي شايله🖤
أنصح فيه أي أحد حابب يبدأ رحلة شغل على نفسه أو يكتشف ليش يتصرف بطريقة معينه وترى الكتاب زي جلسة علاج نفسي لكن بإيدك إنت، خطوة بخطوة.
B –
للامانه الكتاب حيييل عجيب يعني اللي يبي يفهم نفسه ومنها يفطن الناس من حوله
والله الكاتب يخفف الحمل الثقل اللي كنت شيله طول السنين خصوصا انه الكتاب مو نفس الكتب التطوير الذات اللي تقرأها بالسوق متحصل منها نتیجه، هو نظامه تفريغ كتابي لازم نوت معاه
للامانه من تقرا و تفضي اللي فيك بدفترك راح ترتاح بعد جم فصل راح تفهم نفسك اكثر وتحترمها وتربط نقاط، راح تفطن لاشياء ما توقعت انها ممكن تكون سبب او تأثير بشخصيتك
الكاتب عموما مكتوب بصيغه كلنا نفهمها مو نفس الكتب الثانيه رسميه او صعبه حتى اللي ما يقرأ يناسبه، تحس انه الكتاب صديقك، وما تلتزم بفصل معين تقدر تبدأ من اي موضوع سواء الغضب او جلد الذات او المال او انعدام الشعور او الطفوله الخ وغني غني يخطي جوانب عجلة حياتك
بالتوفيق🫶
الفهد –
الكتاب ذكرني بجلسات العصف الذهني كل سؤال يرميك لزاوية جديدة من نفسك، نظامه تفريغ كتابي فصول تتناول زاوية من نفسك مثال عن مفاهيم الرجوله والأنوثة اسأله فعلا ما تتغشمر ومثال عن أنماط الشخصيه الكاتبه طرحت شخصيتين الحساس الطفل الباكي يعني اذا تكره حساسيتك وتشخصنها هذا لك😂 والضاحك المهرج اذا تخاف تتشفى وتفقد عمقك وحسك الفكاهي هذا الفصل لك، غير المال وجلد الذات والخوف وشعور عدم الانتماء وفصول غريبه كله اسأله الكتاب يستحق تقعد معاه ونوت وقلم بس شنو احرق النوت لانه بيطلع الاكو والماكو اسأله تنبش اعماقك💯😅
J C –
بصراحة كنت خايف أقرأه أول شي، قلت ما أبغى أنبش أشياء قديمة، بس طلع ممتع أكثر مما توقعت الأسئلة تخليك تكتشف نفسك بهدوء، خطوة بخطوة، بدون ضغط، ولك الحريه تبدأ من اي جانب واي فصل.
بس ترى الكتاب ما يجامل، يحط إصبعه على الجرح😅